Motivação já!

Motivação já!

De um momento para o outro sentes-te em baixo e desmotivado… parece que este momento vai perdurar para sempre… STOP!

É natural que nem todos os dias sejam motivantes e inspiradores, mas cabe-te a ti mudar de paradigma e fazer com que o teu momento negativo melhor significativamente até te sentires novamente “on fire“.

Hoje trago-te 10 dicas que vão ajudar-te a mudar o teu momento de desmotivação temporária.

1, Ler um livro ou uma história inspiradora;
2. Ouvir a música que mais gostas;
3. Relembrar alguns dos melhores momentos da tua vida;
4. Ver ou rever um vídeo inspirador;
5. Praticar desporto ao ar livre;
6. Ligar a um amigo ou à pessoa que mais gostas;
7. Desenhar ou escrever alguns dos teus sonhos;
8. Fazer algo diferente e quebrar a tua rotina;
9. Passeares sozinho ou com alguém num lugar que te transmita tranquilidade;
10. Brincar com uma criança.

Transformação a motivação (motivar a ação) num hábito!

Abraço e tem um dia fantástico 😉

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